Un ventre gonflé ou ballonné peut être causé par divers facteurs, notamment une alimentation inappropriée, la consommation de boissons gazeuses, ainsi que le stress. Les solutions incluent une alimentation équilibrée, une activité physique régulière et la gestion du stress. Toutefois, la présence de symptômes graves associés nécessite une consultation médicale pour un traitement adapté.
L'alimentation est souvent une cause majeure du ventre gonflé ou ballonné. Certains individus souffrent de troubles digestifs tels que la constipation ou le syndrome du côlon irritable, provoquant un inconfort abdominal. Des intolérances alimentaires, comme celles au lactose ou au gluten, peuvent également en être la cause.
Les facteurs contributifs incluent :
• La consommation excessive d'aliments fermentescibles,
• L'ingestion de boissons gazeuses,
• Une mastication insuffisante,
• Des intolérances alimentaires non diagnostiquées,
• L'aérophagie.
Stress et émotions Le stress et les émotions jouent également un rôle dans la sensation de ventre gonflé. Sous l'effet du stress, le corps libère certaines hormones qui perturbent le système digestif. Par exemple, une augmentation de la production de cortisol – souvent appelée "hormone du stress" – peut provoquer une inflammation du tube digestif, ralentir la digestion et augmenter les gaz.
De plus, le stress peut entraîner de mauvaises habitudes alimentaires, exacerbant ainsi le problème.
Les personnes atteintes du syndrome de l'intestin irritable sont particulièrement sensibles au stress psychologique, ce qui peut aggraver leurs symptômes.
Depuis 2013, je ne compte plus le nombre de personnes atteintes de ce type d’inconfort (on pourrait d’ailleurs qualifier cette problématique de maladie du siècle. Probablement causée en partie par un excès de stress au quotidien). Dans ce cas également, je peux affirmer que 90% des personnes qui ont eu recours à la Biorésonance, ont ressenti une nette amélioration de leur état de santé et la disparation quasi-totale de l’inconfort que représente le sentiment d’être ballonné.
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